久久人人爽爽爽人久久久-日本免费一区二区三区高清视频-性欧美大战久久久久久久免费观看-高潮videossex潮喷另类

玉米是我國常見的經濟作物，除了可以直接拿來食用外，它也經常被加工成其他的產品，比如玉米油等。在全玉米中，玉米胚芽油占7%~14%，而胚芽含油36%~47%，所以玉米油又被稱作玉米胚芽油或粟米油。玉米胚芽油的脂肪酸組成中飽和脂肪酸占15%，不飽和脂肪酸占85%，在不飽和酸中主要是油酸及亞油酸，其比例約為1:2.5。玉米油的脂肪酸組成一般比較穩定，亞油酸含量為55%~60%，油酸含量25%~30%，棕櫚油酸10%~12%，硬脂酸2%~3%，亞麻酸含量極少（2%以下），其他如豆蔻酸、棕櫚油酸、花生酸等脂肪酸含量極微或不存在。玉米不同部分提取的油脂脂肪酸組成略有差別，與其他部分相比，胚芽油的亞油酸含量較高，飽和酸含量較低。成熟期中玉米各部分制取的油脂的脂肪酸組成也有不同的變化。玉米油的亞油酸含量高，其降低血清膽固醇的效能優于其他油脂。

那么食用玉米油有哪些好處呢？玉米油含有較多人體所需的不飽和脂肪酸、維生素E，而且不含膽固醇，而不飽和脂肪酸是人體不能自行合成的必須脂肪酸。而且它消化率高，穩定性好。另外玉米油中亞油酸含量較其他食用食用油脂高，而亞油酸能減少血管中膽固醇的沉積，降低血壓防止動脈硬化，以減少心臟病的發病率。玉米油還含有豐富的維生素A、E等；維生素E對神經衰弱和肥胖癥有很好的治療作用，還有促進細胞分裂延緩人體衰老的功效。所以很適合老年人食用，它也常被稱作老年長壽油或健康營養油。中國糧油儀器網 http://www.pc256.com/